職員に対する腰痛軽減の講習を行いました

職員を対象に腰痛軽減の講習を行いました。

今回は理学療法士が講師となって、「インナーマッスルの鍛え方」を講習しました。

施設で働く職員にとって、腰痛はよくある症状の一つです。

皆さん一生懸命運動していました。

実際に運動してみて、自分の体力や筋力の低下に驚いている方も多く、「自宅でもやってみようかしら」と言っている方もいました。

さくらの苑では職員が働きやすい環境作りにも取り組んでいます。

自宅でインナーマッスル鍛えてみてはいかがでしょうか？